2010年01月29日
ウォーキング
まだ一月ですが、温かい日が増えてきました。
温暖化が心配な半面、寒がりには嬉しかったりもします。
温かい日は公園でウォーキング
ジャージに帽子、時にはマスクと怪しげな格好で行きますが
公園はそんな人でいっぱいです。
マラソンの方が流行っているし、格好良いのですが
急に走ると膝、腰が心配
なので
ウォーキングに精を出しています。
一時間も歩くと、体脂肪が燃えます。
私はゆっくり、ノンビリと。
池の鴨にエサをあげているおじちゃんを観察しながら歩きます。
桜のツボミも微小ながらたくさん出ています。
早く
満開の中ウォーキングしたいなあと思っています。
温暖化が心配な半面、寒がりには嬉しかったりもします。
温かい日は公園でウォーキング
ジャージに帽子、時にはマスクと怪しげな格好で行きますが
公園はそんな人でいっぱいです。
マラソンの方が流行っているし、格好良いのですが
急に走ると膝、腰が心配
なのでウォーキングに精を出しています。
一時間も歩くと、体脂肪が燃えます。
私はゆっくり、ノンビリと。
池の鴨にエサをあげているおじちゃんを観察しながら歩きます。
桜のツボミも微小ながらたくさん出ています。
早く
満開の中ウォーキングしたいなあと思っています。askulryoko at 10:46│Comments(0)│TrackBack(0)│
