2009年10月26日

ヨガ

以前ヨガに通っていたのですが
足のケガでずっと休んでいたら
なんだか運動不足で体がブヨブヨしてきちゃいました

ホットヨガも沢山汗をかいて
体にもダイエットにも良さそ〜

仕事が落ち着いたら、ヨガ復活しようかと思ってますヾ(=^▽^=)ノ

日頃の適度な運動って大切ですよね



askulryoko at 16:59│Comments(0)TrackBack(0)

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