2017年11月21日

Vitamix

今日は最近私がはまっているものをご紹介します。
健康や美容に関心がある方なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?

その名も

ハイパワーブレンダー

Vitamix


です。

通常のミキサーと何が違うのと思う方が多いと思うのですが
その機能には大きな違いがあります!!

通常のミキサーですと栄養素や食物繊維が失われしまいますが、
このVitamixであれば高速で野菜・果物をミックスするため
栄養素や食物繊維を残したままスムージーを作ることが可能なのです!

参考までに私のおすすめのレシピをご紹介します。

・キウイ 2個
・小松菜 1束
・バナナ 1本
・りんご 1個
・氷 適量
・豆乳 コップ1杯分

これらをざっくりと切り(Vitamixはアボガドの種もミックスできるほど
力があるので本当にざっくりで大丈夫です。)
バイタミックスにいれます。


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数秒まぜるだけで、もうスムージーの出来上がりです!

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私はよく朝や、前日食べ過ぎてしまった日に
置き換えダイエットとしてスムージーを飲むことが多いです。
ご自身の体調にあわせてアサイーやチアシードなどいれてみても
より健康的になり良いかと思います。


店舗やネットでもご購入できるかと思いますので、
気になった方は是非一度チェックしてみてください^^
http://www.vita-mix.jp/



askulryoko at 15:57│ 東京ベイ有明オフィス(江東区)