2010年09月28日
初エアロビ♪
人生初体験
エアロビをしてきました。
近所のスポーツジムに行き、スタジオで自由参加の
エアロビを体験してきました。
平日昼にもかかわらず奥様方で結構な賑わいでした
私は初心者のくせに1時間みっちりと踊り?
踊れているのかは別として、
なんとか最後までやりきりました
ひさしぶりに滝のように汗をかき、
本日はほんのり筋肉痛です
本格的な筋肉痛は明日以降に来るのでしょう…
初スポーツジムだったのですが、
ルームランナーには1台に1つテレビがついていたり、
スタジオレッスンでHIPHOPやバレエなどもありつつで
自分のペースで運動できるいい感じの施設でした。
これから寒くなり、お肉を貯めこみやすい季節になるので
出来る限り通ってみようかと思います。
1日坊主にならないことを祈りつつ…
エアロビをしてきました。
近所のスポーツジムに行き、スタジオで自由参加の
エアロビを体験してきました。
平日昼にもかかわらず奥様方で結構な賑わいでした
私は初心者のくせに1時間みっちりと踊り?
踊れているのかは別として、
なんとか最後までやりきりました
ひさしぶりに滝のように汗をかき、
本日はほんのり筋肉痛です
本格的な筋肉痛は明日以降に来るのでしょう…
初スポーツジムだったのですが、
ルームランナーには1台に1つテレビがついていたり、
スタジオレッスンでHIPHOPやバレエなどもありつつで
自分のペースで運動できるいい感じの施設でした。
これから寒くなり、お肉を貯めこみやすい季節になるので
出来る限り通ってみようかと思います。
1日坊主にならないことを祈りつつ…
askulryoko at 14:09│