2009年10月

2009年10月26日

ヨガ

以前ヨガに通っていたのですが
足のケガでずっと休んでいたら
なんだか運動不足で体がブヨブヨしてきちゃいました

ホットヨガも沢山汗をかいて
体にもダイエットにも良さそ〜

仕事が落ち着いたら、ヨガ復活しようかと思ってますヾ(=^▽^=)ノ

日頃の適度な運動って大切ですよね



askulryoko at 16:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年10月20日

今月の香り 〜 peppermint 〜 さわやか〜

f6d0f6cc.JPG今月のオフィスは、心地よーい秋の眠気も
食後のお腹いっぱいの眠気も
吹っ飛ばしてくれるような、
ペパーミントの香りです。

たっぷり、450ml入りのボトルで買いました。
アロマポットには20〜30ml程度で何日かもつので
たっぷり使えます。

でも、ちょっと香りがきついのか、
前のアロマの残り香なのか、
アロマポットのそばは、香りが強くなんかまだ、
ちょっと甘い香りまでしています。

ペパーミントもいいけど、ラベンダー良かったな

askulryoko at 13:55|Permalink 本社オフィス 

2009年10月19日

防災訓練!?2

日曜日、お昼過ぎに外出先から戻ってみると、マンションの
階下に黒山の・・・という程ではないけれど少々の人だかりが・・・。
しかも、外付けの階段から次々と人が降りてくる。

そういえば、町内会の防災訓練のお便りをもらっていて
丁度その日でした。
訓練の最中に居合わせたのかと思い、近くの人に尋ねたところ
本当に警報が鳴り、エレベーターまで止まっているらしい。

しばらくして、警報は誤報である事がわかり、
みんな階段で自室まで戻り始めました。
あまり高層でない所に住んでいて良かった!

部屋に戻った後も、何度も警報が鳴り響いたり途切れたり・・・
調整中なのか、調子が悪いのか?

一日に何度聞いても、警報ってドッキリするもので、
気持ちの落ち着かない休日になりました。


askulryoko at 15:28|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年10月08日

台風

久しぶりに台風がきました
昨日はベランダのホコリ・ゴミ掃除をしたり、
鉢植えを片づけたり、普段あまりしない所をお掃除

昨夜半は、台風が気になって
雨の音で時々目を覚まし、
夢では、増水直前の橋を渡って欄干に上ったりの変な
感じでした。

今朝は、子供を小学校に送ろうと思ったら、
あまりの風で、子供が怯えてて、普段生意気になってきてても
やっぱりコドモね、なんてちょっと可愛かったです。

すると、今度はダンナ様が
「電車がとまった!送ってー!」とお助けコールで
こちらも仕事があるけどまだ時間があるからとお送りです。
ところが、、、、、
帰り道は上り車線でものすごい渋滞。。。。
タクシーがグングン入ってくるしドキドキでした。

台風の日って、やっぱり大変だーと実感の1日です。
でも、怪我もなく、墨田区は今のところそんなに
被害も聞いてないので良かったです。

askulryoko at 15:11|Permalink